Alicja Ignaszak
29 kwi 20181 min
Szybkie, zdrowe i bardzo kolorowe śniadanie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować ze sobą na gładki mus, przelać do miseczki i ozdobić owocami :) Smoothie bowl jest idealne na śniadanie a smaki można dobierać według swoich upodobań a najlepiej z sezonowych świeżych owoców :)
SKŁADNIKI
2 duże banany
1/2 szklanki mleka (można pominąć wtedy smoothie będzie bardziej gęste)
200 g borówek mrożonych lub świeżych
200 g malin mrożonych lub świeżych
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
DO DEKOORACJI
1/2 banana
garść borówek
garść malin
czekolada gorzka
2 kostki startej białej czekolady
Banana pokroić na kawałki włożyć do blendera wraz z mlekiem (opcjonalnie), borówkami, malinami i sokiem z cytryny. Miksujemy na gładki koktajl.
Smoothie przełożyć do miseczki i udekorować owocami, startą białą czekoladą oraz kawałkami gorzkiej czekolady :)