FIT

Alicja Ignaszak

22 gru 20211 minut(y) czytania

PROTEINOWE FIT BROWNIE Z FASOLI

Fit brownie z waniliową odżywką białkową - idealna propozycja dla osób, które lubią dbać o figurę.

132 wyświetlenia0 komentarzy

Alicja Ignaszak

20 lip 20181 minut(y) czytania

BROWNIE DLA ALERGIKÓW MOCNO CZEKOLADOWE

Nie tolerujesz laktozy? A może cierpisz na celiakie? To te brownie jest właśnie dla Ciebie!

313 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

29 kwi 20181 minut(y) czytania

SMOOTHIE BOWL Z BORÓWKAMI I MALINAMI

Szybkie, zdrowe i bardzo kolorowe śniadanie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować ze sobą na gładki mus, przelać do

361 wyświetleń0 komentarzy

NALEŚNIKO-WRAPY NA ZIELONO ZE SZPINAKIEM I WEGE FARSZEM

Alicja Ignaszak

5 mar 20182 minut(y) czytania

NALEŚNIKO-WRAPY NA ZIELONO ZE SZPINAKIEM I WEGE FARSZEM

Nie macie pomysłu na śniadanie, w które możecie wpakować mnóstwo witaminek w postaci warzywek? A do tego chcecie aby Wasz smakołyk cieszył s

480 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

1 mar 20183 minut(y) czytania

CHLEBEK Z SAMYCH ZIAREN

Chlebek, który zmieni Wasze życie! W porównaniu do tradycyjnego chleba ten z samych ziaren jest prosty i szybki, bogaty w białko i mnóstwo b

279 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

19 sty 20181 minut(y) czytania

GRANOLA Z JAGODAMI GOJI

Pyszna, zdrowa, dająca mnóstwo energii od rana domowa granola bez dodatku cukru :) Jeżeli chodzi o bakalie oczywiście składniki można dowoln

95 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

24 paź 20172 minut(y) czytania

ZUPA KREM DYNIOWA NA OSTRO Z BOCZKIEM

Kremy to chyba moje ulubione zupki, zawsze można do nich wrzucić resztki z lodówki zmiksować, przyprawić i zawsze będą smakować świetnie....

235 wyświetleń0 komentarzy

MAKARON RYŻOWY Z KURCZAKIEM W SOSIE TERIYAKI

Alicja Ignaszak

11 sie 20172 minut(y) czytania

MAKARON RYŻOWY Z KURCZAKIEM W SOSIE TERIYAKI

Szybkie, zdrowe i jednopatelniowe danie, w którym się zakochasz! Świetnie smakuje w połączeniu z mięta i pokropione limonką :)

98 wyświetleń0 komentarzy

PROZDROWOTNY DESER SERNIKOWY Z GALARETKOWYM DŻEMEM Z DZIKIEJ RÓŻY

Alicja Ignaszak

10 sie 20172 minut(y) czytania

PROZDROWOTNY DESER SERNIKOWY Z GALARETKOWYM DŻEMEM Z DZIKIEJ RÓŻY

Lubisz zaczynać dzień od czegoś słodkiego ale zarówno zdrowego? Jeżeli tak to ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Prozdrowotny deserek z...

199 wyświetleń0 komentarzy

MAKARON RYŻOWY Z ŁOSOSIEM W SOSIE TERIYAKI

Alicja Ignaszak

10 sie 20172 minut(y) czytania

MAKARON RYŻOWY Z ŁOSOSIEM W SOSIE TERIYAKI

Macie czasami ochotę na coś orientalnego, zdrowego i ostrego? Jeżeli tak to polecam Wam makaron ryżowy z łososiem oblanym sosem à la...

200 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

9 sie 20171 minut(y) czytania

STIR-FRY Z WOŁOWINĄ I MAKARONEM RYŻOWYM

Lubicie szybkie, zdrowe i lekkostrawne przepisy? Bo ja uwielbiam i do takich należą prawie wszystkie dania, w których wykorzystuje się...

25 wyświetleń0 komentarzy

FIT BURGERY Z INDYKA I AMARANTUSA Z SOSEM Z AWOKADO

Alicja Ignaszak

8 sie 20172 minut(y) czytania

FIT BURGERY Z INDYKA I AMARANTUSA Z SOSEM Z AWOKADO

Na pewno każdy/a z Was ma czasami ochotę na jakiegoś fast fooda, sama również czasami tak mam, miękkie pszenne bułeczki z dużą ilością...

46 wyświetleń0 komentarzy

ZDROWY DESER CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Z CHIA I AWOKADO

Alicja Ignaszak

1 sie 20171 minut(y) czytania

ZDROWY DESER CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Z CHIA I AWOKADO

Przedstawiam wam coś całkiem odmiennego niż dotychczas mogliście zobaczyć na moim blogu! Jest to całkowicie zdrowy, pyszny eko deser! :)...

36 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

31 lip 20171 minut(y) czytania

DOMOWA GRANOLA

Pyszna, zdrowa, dająca mnóstwo energii od rana domowa granola bez dodatku cukru :) Inspirowana przepisem ze strony Kwestia Smaku (bardzo...

26 wyświetleń0 komentarzy

SAŁATKA Z MANGO, ORZECHAMI NERKOWCA I KOLENDRĄ

Alicja Ignaszak

27 lip 20171 minut(y) czytania

SAŁATKA Z MANGO, ORZECHAMI NERKOWCA I KOLENDRĄ

Bardzo fajna, kolorowa sałatka, która da nam kopa witaminowego! Znakomite połączenie owoców z warzywami i lekko ostrego dressingu :) Naprawd

327 wyświetleń0 komentarzy

BAKŁAŻAN FASZEROWANY MAKARONEM, MOZZARELLĄ I POMIDORAMI

Alicja Ignaszak

27 lip 20171 minut(y) czytania

BAKŁAŻAN FASZEROWANY MAKARONEM, MOZZARELLĄ I POMIDORAMI

Bardzo fajny przepis, bez dodatku mięsa i prosty w wykonaniu! Smaczny, dietetyczny i zdrowy :) Przyozdobione świeżą bazylią, pięknie repreze

29 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

26 lip 20171 minut(y) czytania

PIECZONA PAPRYKA NADZIEWANA KUSKUSEM

Według mnie jest to jeden z najsmaczniejszych przepisów z użyciem kaszy i to właśnie dzięki temu przepisowi po raz pierwszy w życiu...

187 wyświetleń0 komentarzy

KOKTAJL MALINOWO-TRUSKAWKOWO-PORZECZKOWY

Alicja Ignaszak

25 lip 20171 minut(y) czytania

KOKTAJL MALINOWO-TRUSKAWKOWO-PORZECZKOWY

Pogoda już coraz bardziej przypomina letnią to czemu by nie zacząć produkować bardziej letnich pyszności? Mam dla Was propozycję na bardzo s

30 wyświetleń0 komentarzy

Alicja Ignaszak

25 lip 20172 minut(y) czytania

MINI TORCIK BANANOWO-JOGURTOWY

Delikatny jogurtowo-bananowy mini torcik, który bardzo łatwo przerobić w zdrowy torcik! Jedyne co musisz zrobić to zrezygnować z polewy...

179 wyświetleń0 komentarzy

ZDROWE PANCAKES Z JABŁKAMI I MĄKĄ SOJOWĄ

Alicja Ignaszak

24 lip 20172 minut(y) czytania

ZDROWE PANCAKES Z JABŁKAMI I MĄKĄ SOJOWĄ

Czas na coś dla zdrowia, czyli Pancakes z musem jabłkowym, zmielonymi płatkami owsianymi oraz odtłuszczoną mąką sojową, która nadaje...

478 wyświetleń0 komentarzy

Znajdziecie mnie na:

O mnie!

SŁODYCZARNIA ALICJA IGNASZAK

Szczęśliwa żona, profesjonalna "zjadaczka" słodyczy, blogerka a przy tym miłośniczka zdrowego tryb życia. Pieczenie, gotowanie, dekorowanie i wszystko co związane z gastronomią jest moją największą pasją. Jest to niezastąpiona odskocznia od całkiem codziennych obowiązków. Absolwentka turystyki i rekreacji, Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

SŁODYCZARNIA

ALICJA IGNASZAK

PRZEPISY NA SŁODKOŚCI I NIE TYLKO

Znajdziecie mnie na:

O mnie!

SŁODYCZARNIA ALICJA IGNASZAK

KONTAKT