top of page
PROTEINOWE FIT BROWNIE Z FASOLI
Fit brownie z waniliową odżywką białkową - idealna propozycja dla osób, które lubią dbać o figurę.
Alicja Ignaszak
22 gru 20211 minut(y) czytania
BROWNIE DLA ALERGIKÓW MOCNO CZEKOLADOWE
Nie tolerujesz laktozy? A może cierpisz na celiakie? To te brownie jest właśnie dla Ciebie!
Alicja Ignaszak
20 lip 20181 minut(y) czytania
SMOOTHIE BOWL Z BORÓWKAMI I MALINAMI
Szybkie, zdrowe i bardzo kolorowe śniadanie. Wystarczy wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować ze sobą na gładki mus, przelać do
Alicja Ignaszak
29 kwi 20181 minut(y) czytania
NALEŚNIKO-WRAPY NA ZIELONO ZE SZPINAKIEM I WEGE FARSZEM
Nie macie pomysłu na śniadanie, w które możecie wpakować mnóstwo witaminek w postaci warzywek? A do tego chcecie aby Wasz smakołyk cieszył s
Alicja Ignaszak
5 mar 20182 minut(y) czytania
CHLEBEK Z SAMYCH ZIAREN
Chlebek, który zmieni Wasze życie! W porównaniu do tradycyjnego chleba ten z samych ziaren jest prosty i szybki, bogaty w białko i mnóstwo b
Alicja Ignaszak
1 mar 20183 minut(y) czytania
GRANOLA Z JAGODAMI GOJI
Pyszna, zdrowa, dająca mnóstwo energii od rana domowa granola bez dodatku cukru :) Jeżeli chodzi o bakalie oczywiście składniki można dowoln
Alicja Ignaszak
19 sty 20181 minut(y) czytania
ZUPA KREM DYNIOWA NA OSTRO Z BOCZKIEM
Kremy to chyba moje ulubione zupki, zawsze można do nich wrzucić resztki z lodówki zmiksować, przyprawić i zawsze będą smakować świetnie....
Alicja Ignaszak
24 paź 20172 minut(y) czytania
MAKARON RYŻOWY Z KURCZAKIEM W SOSIE TERIYAKI
Szybkie, zdrowe i jednopatelniowe danie, w którym się zakochasz! Świetnie smakuje w połączeniu z mięta i pokropione limonką :)
Alicja Ignaszak
11 sie 20172 minut(y) czytania
PROZDROWOTNY DESER SERNIKOWY Z GALARETKOWYM DŻEMEM Z DZIKIEJ RÓŻY
Lubisz zaczynać dzień od czegoś słodkiego ale zarówno zdrowego? Jeżeli tak to ten przepis jest właśnie dla Ciebie. Prozdrowotny deserek z...
Alicja Ignaszak
10 sie 20172 minut(y) czytania
MAKARON RYŻOWY Z ŁOSOSIEM W SOSIE TERIYAKI
Macie czasami ochotę na coś orientalnego, zdrowego i ostrego? Jeżeli tak to polecam Wam makaron ryżowy z łososiem oblanym sosem à la...
Alicja Ignaszak
10 sie 20172 minut(y) czytania
STIR-FRY Z WOŁOWINĄ I MAKARONEM RYŻOWYM
Lubicie szybkie, zdrowe i lekkostrawne przepisy? Bo ja uwielbiam i do takich należą prawie wszystkie dania, w których wykorzystuje się...
Alicja Ignaszak
9 sie 20171 minut(y) czytania
FIT BURGERY Z INDYKA I AMARANTUSA Z SOSEM Z AWOKADO
Na pewno każdy/a z Was ma czasami ochotę na jakiegoś fast fooda, sama również czasami tak mam, miękkie pszenne bułeczki z dużą ilością...
Alicja Ignaszak
8 sie 20172 minut(y) czytania
ZDROWY DESER CZEKOLADOWO-KOKOSOWY Z CHIA I AWOKADO
Przedstawiam wam coś całkiem odmiennego niż dotychczas mogliście zobaczyć na moim blogu! Jest to całkowicie zdrowy, pyszny eko deser! :)...
Alicja Ignaszak
1 sie 20171 minut(y) czytania
DOMOWA GRANOLA
Pyszna, zdrowa, dająca mnóstwo energii od rana domowa granola bez dodatku cukru :) Inspirowana przepisem ze strony Kwestia Smaku (bardzo...
Alicja Ignaszak
31 lip 20171 minut(y) czytania
SAŁATKA Z MANGO, ORZECHAMI NERKOWCA I KOLENDRĄ
Bardzo fajna, kolorowa sałatka, która da nam kopa witaminowego! Znakomite połączenie owoców z warzywami i lekko ostrego dressingu :) Naprawd
Alicja Ignaszak
27 lip 20171 minut(y) czytania
BAKŁAŻAN FASZEROWANY MAKARONEM, MOZZARELLĄ I POMIDORAMI
Bardzo fajny przepis, bez dodatku mięsa i prosty w wykonaniu! Smaczny, dietetyczny i zdrowy :) Przyozdobione świeżą bazylią, pięknie repreze
Alicja Ignaszak
27 lip 20171 minut(y) czytania
PIECZONA PAPRYKA NADZIEWANA KUSKUSEM
Według mnie jest to jeden z najsmaczniejszych przepisów z użyciem kaszy i to właśnie dzięki temu przepisowi po raz pierwszy w życiu...
Alicja Ignaszak
26 lip 20171 minut(y) czytania
KOKTAJL MALINOWO-TRUSKAWKOWO-PORZECZKOWY
Pogoda już coraz bardziej przypomina letnią to czemu by nie zacząć produkować bardziej letnich pyszności? Mam dla Was propozycję na bardzo s
Alicja Ignaszak
25 lip 20171 minut(y) czytania
MINI TORCIK BANANOWO-JOGURTOWY
Delikatny jogurtowo-bananowy mini torcik, który bardzo łatwo przerobić w zdrowy torcik! Jedyne co musisz zrobić to zrezygnować z polewy...
Alicja Ignaszak
25 lip 20172 minut(y) czytania
ZDROWE PANCAKES Z JABŁKAMI I MĄKĄ SOJOWĄ
Czas na coś dla zdrowia, czyli Pancakes z musem jabłkowym, zmielonymi płatkami owsianymi oraz odtłuszczoną mąką sojową, która nadaje...
Alicja Ignaszak
24 lip 20172 minut(y) czytania
Znajdziecie mnie na:
O mnie!
SŁODYCZARNIA ALICJA IGNASZAK
Szczęśliwa żona, profesjonalna "zjadaczka" słodyczy, blogerka a przy tym miłośniczka zdrowego tryb życia. Pieczenie, gotowanie, dekorowanie i wszystko co związane z gastronomią jest moją największą pasją. Jest to niezastąpiona odskocznia od całkiem codziennych obowiązków. Absolwentka turystyki i rekreacji, Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.
KONTAKT
bottom of page